Jak zyskać zdrowe elementy odżywcze?
Do składników, jakie muszą znaleźć się w naszej codziennej diecie, zaliczymy witaminy i minerały. Organizm sportowca jest szczególnie narażony na ich niedobór, ponieważ poddawany jest...
Vademecum wiedzy o sporcie, treningu i zdrowym trybie życiaVademecum wiedzy o sporcie, treningu i zdrowym trybie życiaDo składników, jakie muszą znaleźć się w naszej codziennej diecie, zaliczymy witaminy i minerały. Organizm sportowca jest szczególnie narażony na ich niedobór, ponieważ poddawany jest...