Jak zadbać o zdrowie mięśni i stawów?
Mięśnie, stawy i kości to te części naszego ciała, które odpowiadają za nasze swobodne poruszanie. Na pewno niejeden z nas cierpiał na urazy, złamania lub zwyczajne zakwasy, które ograniczały nasze poruszanie się, nie mówiąc o
Prozdrowotne suplementy żywności
Suplementy żywności o działaniu prozdrowotnym mogą składać się z takich substancji, jak: rośliny, glikozydy, steroidy, fitosterole. Mogą pozytywnie wpływać na cały organizm, szczególnie zaś na układ nerwowy (między innymi wspomagając pracę mózgu). Okazują się więc
Czy napoje energetyczne są zdrowe?
Wiele jest opinii na temat napojów energetycznych – są one zarówno pochlebne, jak i negatywne. Wiele osób uważa, iż spożywanie napojów energetycznych jest wysoce szkodliwe dla ludzkiego organizmu oraz, iż jest to produkt wysoko przetworzony.
NAJZDROWSZY OLEJ NA ŚWIECIE
Olej lniany zasłużenie doczekał się miana najzdrowszego obecnie dostępnego na świecie. Nasiona lnu są zatem prawdziwym źródłem zdrowia, z którego powinien korzystać każdy, kto dba o kondycję całego swojego organizmu. Dzięki olejowi lnianemu przyspieszeniu ulega
Zdrowe kości na lata
Kości i ich stan mają kolosalne znaczenie dla zdrowia i bezpieczeństwa każdego człowieka. Oczywiście naturalne predyspozycje organizmu sprawiają, że młodzi ludzie nawet bez większego starania się i przykładania do diety mogą osiągnąć szczytową gęstość kości.
Batony energetyczne – czy zdrowe?
Batonami energetycznymi nazywamy przekąski dedykowane sportowcom, które mają wspomóc szybkie uzupełnienie ilości białka ub węglowodanów podczas treningu. Sprawdzają się przede wszystkim w przypadku sportowców długodystansowych, którzy potrzebują tego rodzaju zastrzyku energii. Mówi się, że właśnie
Czy batony energetyczna są zdrowe?
O tym, czy batony energetyczne są zdrowe i pożyteczne rozmawia się nie tylko u dietetyków, ale również na salach treningowych. Wiele osób zastanawia się, jak to możliwe, aby tak niewielki produkt był w stanie dostarczyć
Cynk na zdrowie
Cynk jest jednym z mikroelementów, który przynosi naszemu organizmowi wiele korzyści. Znany już w czasach starożytnych, prawdziwe uznanie zyskał dopiero w dwudziestym wieku. Uznaje się, że bierze on udział w wielu procesach zachodzących w ludzkim
Napoje energetyczne – czy na pewno są zdrowe
Napoje energetycznie są powszechnie dostępne, także dla dzieci. Są także reklamowane przez sportowców, więc stwarza się wrażenie, że są one jak najbardziej polecane dla tych, którzy preferują zdrowy, sportowy styl życia. Tymczasem jak dowodzą badania
Napoje proteinowe – zdrowie i wygoda
Koktajle proteinowe stanowią doskonałą alternatywę zdrowej przekąski. Wielu sportowców ceni je sobie znacznie bardziej niż batony energetyczne czy inne smakołyki. Są nie tylko smaczne, ale również i bardzo zdrowe. Sportowcy i kulturyści muszą dbać o
Algi źródłem zdrowia i urody
Wśród produktów żywieniowych, które warto wprowadzić do swojej diety znajdują się algi. Wielu z nas nigdy się z
Oleje zdrowe dla organizmu
Tłuszcz potrzebny jest naszemu ciało tak samo, jak białko czy węglowodany. Aby jednak nam nie szkodził, należy postawić
Jak zadbać o zdrowie mięśni i stawów?
Mięśnie, stawy i kości to te części naszego ciała, które odpowiadają za nasze swobodne poruszanie. Na pewno niejeden z nas cierpiał na urazy, złamania lub zwyczajne zakwasy, które ograniczały nasze poruszanie się, nie mówiąc o
NAJZDROWSZY OLEJ NA ŚWIECIE
Olej lniany zasłużenie doczekał się miana najzdrowszego obecnie dostępnego na świecie. Nasiona lnu są zatem prawdziwym źródłem zdrowia, z którego powinien korzystać każdy, kto dba o kondycję całego swojego organizmu. Dzięki olejowi lnianemu przyspieszeniu ulega
Zdrowe kości na lata
Kości i ich stan mają kolosalne znaczenie dla zdrowia i bezpieczeństwa każdego człowieka. Oczywiście naturalne predyspozycje organizmu sprawiają, że młodzi ludzie nawet bez większego starania się i przykładania do diety mogą osiągnąć szczytową gęstość kości.
Batony energetyczne – czy zdrowe?
Batonami energetycznymi nazywamy przekąski dedykowane sportowcom, które mają wspomóc szybkie uzupełnienie ilości białka ub węglowodanów podczas treningu. Sprawdzają się przede wszystkim w przypadku sportowców długodystansowych, którzy potrzebują tego rodzaju zastrzyku energii. Mówi się, że właśnie
Czy batony energetyczna są zdrowe?
O tym, czy batony energetyczne są zdrowe i pożyteczne rozmawia się nie tylko u dietetyków, ale również na salach treningowych. Wiele osób zastanawia się, jak to możliwe, aby tak niewielki produkt był w stanie dostarczyć
Żele energetyczne – czy zdrowe?
Produktem po który sięgają sportowcy są między innymi żele energetyczne. Ich zaletą jest dostarczenie organizmowi
Żelazo niezbędne dla zdrowia
Żelazo. Jeden z tych pierwiastków, bez których nasze ciało nie będzie potrafiło funkcjonować normalnie. Niedobór
Zdrowy tryb życia to podstawa
Każdy sportowiec wyczynowy jak i również amator, musi dbać o swoje zdrowie korzystając najczęściej z
Zdrowie z alg
Sklepy ze zdrową żywnością oferuje nam szereg produktów, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Wśród
Zdrowie w batonie
Czy batony mogą być zdrową przekąską, jeśli jednocześnie mogą zachwycać walorami smakowymi? Jak najbardziej, czego
Zdrowe, smaczne przekąski
Batony proteinowe cieszą się coraz większą popularnością, zarówno wśród sportowców, jak również wśród ludzi, którzy
Zdrowe zamienniki białego cukru
Ze względów zdrowotnych powinniśmy całkowicie wyeliminować cukier ze swojej diety. Dla wielu osób jest to
Zdrowe tłuszcze – czyli jakie
Dbanie o dostarczanie sobie wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach jest bardzo ważne. Oznacza to,
Zdrowe rodzaje olejów
Osoby, które odchudzają się i pracują nad zbudowaniem ładnej masy mięśniowej bardzo często rezygnują ze