Batony energetyczne – czy zdrowe?
Batonami energetycznymi nazywamy przekąski dedykowane sportowcom, które mają wspomóc szybkie uzupełnienie ilości białka ub węglowodanów podczas treningu. Sprawdzają się przede wszystkim w przypadku sportowców długodystansowych, którzy potrzebują tego rodzaju zastrzyku energii. Mówi się, że właśnie
Czy batony energetyczna są zdrowe?
O tym, czy batony energetyczne są zdrowe i pożyteczne rozmawia się nie tylko u dietetyków, ale również na salach treningowych. Wiele osób zastanawia się, jak to możliwe, aby tak niewielki produkt był w stanie dostarczyć
Cynk na zdrowie
Cynk jest jednym z mikroelementów, który przynosi naszemu organizmowi wiele korzyści. Znany już w czasach starożytnych, prawdziwe uznanie zyskał dopiero w dwudziestym wieku. Uznaje się, że bierze on udział w wielu procesach zachodzących w ludzkim
Napoje energetyczne – czy na pewno są zdrowe
Napoje energetycznie są powszechnie dostępne, także dla dzieci. Są także reklamowane przez sportowców, więc stwarza się wrażenie, że są one jak najbardziej polecane dla tych, którzy preferują zdrowy, sportowy styl życia. Tymczasem jak dowodzą badania
Napoje proteinowe – zdrowie i wygoda
Koktajle proteinowe stanowią doskonałą alternatywę zdrowej przekąski. Wielu sportowców ceni je sobie znacznie bardziej niż batony energetyczne czy inne smakołyki. Są nie tylko smaczne, ale również i bardzo zdrowe. Sportowcy i kulturyści muszą dbać o
Chrom na zdrowie
Na temat działania chromu względem ludzkiego organizmu prowadzono przez długie lata szczegółowe badania. Naukowcy nie byli pewni, czy rzeczywiście jest on niezbędny w diecie człowieka. Obecnie na temat działania chromu wiemy już zdecydowanie więcej, dlatego
Czy odżywki karbonowe są bezpieczne dla zdrowia?
Temat bezpieczeństwa naszego zdrowia podczas suplementacji diety odżywkami wraca jak bumerang co jakiś czas. Specjaliści od zdrowego żywienia przekonują, iż syntetyczne produkty takie jak odżywki są wyjątkowo niekorzystne dla naszego ciała. Z drugiej strony trenerzy
Jaki wpływ ma zdrowie ma spożywanie batonów energetycznych?
Przez wiele lat zastanawiano się, jaki wpływ na organizm i jego funkcjonowanie mają batony energetyczne. Nie jest tajemnicą, iż są to produkty wysoko przetworzone, przez co ich częste spożywanie nie jest wskazane, o czym często
Mg na zdrowie
Magnez jest tak ważnym pierwiastkiem w życiu człowieka, że często to właśnie jego niedobór prowadzi do wielu zaburzeń i problemów zdrowotnych. Większość osób nie zdaje sobie z tego sprawy i od razu biegnie do lekarza.
Zdrowe tłuszcze – czyli jakie
Dbanie o dostarczanie sobie wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach jest bardzo ważne. Oznacza to, że nie możemy z żadnego z tych składników rezygnować. Tymczasem wiele osób na diecie odchudzającej rezygnuje w ogóle lub prawie
Zdrowe kości na lata
Kości i ich stan mają kolosalne znaczenie dla zdrowia i bezpieczeństwa każdego człowieka. Oczywiście naturalne predyspozycje organizmu sprawiają,
NAJZDROWSZY OLEJ NA ŚWIECIE
Olej lniany zasłużenie doczekał się miana najzdrowszego obecnie dostępnego na świecie. Nasiona lnu są zatem prawdziwym źródłem zdrowia,
Batony energetyczne – czy zdrowe?
Batonami energetycznymi nazywamy przekąski dedykowane sportowcom, które mają wspomóc szybkie uzupełnienie ilości białka ub węglowodanów podczas treningu. Sprawdzają się przede wszystkim w przypadku sportowców długodystansowych, którzy potrzebują tego rodzaju zastrzyku energii. Mówi się, że właśnie
824 
Napoje energetyczne – czy na pewno są zdrowe
Napoje energetycznie są powszechnie dostępne, także dla dzieci. Są także reklamowane przez sportowców, więc stwarza się wrażenie, że są one jak najbardziej polecane dla tych, którzy preferują zdrowy, sportowy styl życia. Tymczasem jak dowodzą badania
Napoje proteinowe – zdrowie i wygoda
Koktajle proteinowe stanowią doskonałą alternatywę zdrowej przekąski. Wielu sportowców ceni je sobie znacznie bardziej niż batony energetyczne czy inne smakołyki. Są nie tylko smaczne, ale również i bardzo zdrowe. Sportowcy i kulturyści muszą dbać o
Chrom na zdrowie
Na temat działania chromu względem ludzkiego organizmu prowadzono przez długie lata szczegółowe badania. Naukowcy nie byli pewni, czy rzeczywiście jest on niezbędny w diecie człowieka. Obecnie na temat działania chromu wiemy już zdecydowanie więcej, dlatego
Czy odżywki karbonowe są bezpieczne dla zdrowia?
Temat bezpieczeństwa naszego zdrowia podczas suplementacji diety odżywkami wraca jak bumerang co jakiś czas. Specjaliści od zdrowego żywienia przekonują, iż syntetyczne produkty takie jak odżywki są wyjątkowo niekorzystne dla naszego ciała. Z drugiej strony trenerzy
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz
Aminokwasy BCAA dla trenujących osób
Popularność tych aminokwasów wzięła się tylko i wyłącznie z tego, że zauważono ich korzystne i
Plan treningowy dla początkujących
Dla każdej osoby początkującej swoją przygodę z siłownią ważne jest, by wybierać takie ćwiczenia, które
Jak dbać o rzepkę ?
Nieprawidłowe ćwiczenia mogą bardzo szybko doprowadzić do różnego rodzaju kontuzji i uszkodzeń. Do jednych z
Zakwasy i ból mięśni
Dawno nie uprawiałeś żadnej aktywności fizycznej i zbyt mocno wystartowałeś z ćwiczeniami? Zakwasy masz murowane.
Plan treningowy na masę który wybrać ?
Plany treningowe na masę powinny być zawsze zależne od indywidualnych uwarunkowań człowieka. W zasadzie najbardziej
Czym grozi kupowanie niesprawdzonych odżywek ?
Odżywki stanowią jeden z ważnych czynników, które wpływają na to, jak szybko dana osoba zrzuci
Odpowiednio dobrane jedzenie dla ćwiczących
Jedzenie to paliwo, energia dostarczana naszemu organizmowi. Gdy jest jej zbyt dużo odkłada się pod
Świat niezdrowego jedzenia
Różnorodność dostępnych obecnie potraw jest kusząca. Oglądanie telewizji jest niczym niezmienna uczta wielkich potraw i