Węglowodany – zdrowie czy otyłość?
Dietetycy przestrzegają, iż spożywanie nadmiernych ilości węglowodanów nie jest korzystne dla organizmu. W istocie tak właśnie jest. Jednak należy rozróżnić rodzaje przyjmowanych węglowodanów, gdyż jedne...
Vademecum wiedzy o sporcie, treningu i zdrowym trybie życiaVademecum wiedzy o sporcie, treningu i zdrowym trybie życiaDietetycy przestrzegają, iż spożywanie nadmiernych ilości węglowodanów nie jest korzystne dla organizmu. W istocie tak właśnie jest. Jednak należy rozróżnić rodzaje przyjmowanych węglowodanów, gdyż jedne...