Izotoniki – wpływ na zdrowie

Napoje izotoniczne są jednymi z najchętniej kupowanych na polskim rynku – nie powinno to dziwić. Produkty te są stosunkowo tanie i doskonale nadają się dla osób aktywnych i sportowców. Co znajduje się w ich składzie? Czy są one bezpieczne dla zdrowia? Napoje izotoniczne w swoim składzie zawierają przede wszystkim węglowodany. Zapewniają one zastrzyk dodatkowej energii, co jest niezbędne dla osób uprawiających sporty wytrzymałościowe. Cukry zawarte w napojach izotonicznych są doskonale przyswajalne i szybko wchłaniane przez ludzki organizm. Zawarte w izotonikach sód oraz potas odpowiadają za regulowanie gospodarki wodno-elektrolitowej. Ich obecność wpływa na skuteczniejsze nawilżenie organizmu. Napoje izotoniczne nie mają negatywnego wpływu na zdrowie człowieka. Ich działanie to przede wszystkim dostarczanie niezbędnych składników odżywczych oraz zaspokajanie pragnienia. Izotoniki są produktami dostępnymi przede wszystkim w sklepach spożywczych, ale również na siłowniach. Znajdziemy je również w sklepach dla sportowców.