Czy odżywki karbonowe są bezpieczne dla zdrowia?
Temat bezpieczeństwa naszego zdrowia podczas suplementacji diety odżywkami wraca jak bumerang co jakiś czas. Specjaliści od zdrowego żywienia przekonują, iż syntetyczne produkty takie jak odżywki są wyjątkowo niekorzystne dla naszego ciała. Z drugiej strony trenerzy oraz dietetycy uspokajają, iż tego rodzaju produkty są często testowane, zarówno pod kątem funkcjonalności jak i wpływu na nasze zdrowie. Każda z odżywek węglowodanowych posiada zróżnicowany skład, który w pewnym sensie będzie się różnił od innych produktów – konieczne jest czytanie ulotek! Bezpieczne stosowanie odżywek to przede wszystkim stosowanie się do zaleceń samego producenta – informacje o stosowaniu znajdziemy zawsze na ulotkach produktów. Zazwyczaj producenci podają oferowane dawki jednorazowe. Jeśli posiadamy jakiekolwiek wątpliwości co do składu oraz działania konkretnego produktu warto skontaktować się z producentem lub też dietetykiem – z pewnością odpowiedzą oni na wszystkie nasze pytania. O odżywkach warto również poczytać w sieci.
Pozycjonowanie stron
Czy napoje energetyczne są zdrowe?
Prozdrowotne suplementy żywności
Jak zadbać o zdrowie mięśni i stawów?
Aminokwasy BCAA dla trenujących osób
Plan treningowy dla początkujących
Jak dbać o rzepkę ?
Zakwasy i ból mięśni