Czy napoje energetyczne są zdrowe?

Wiele jest opinii na temat napojów energetycznych – są one zarówno pochlebne, jak i negatywne. Wiele osób uważa, iż spożywanie napojów energetycznych jest wysoce szkodliwe dla ludzkiego organizmu oraz, iż jest to produkt wysoko przetworzony. Jest wiele prawdy w twierdzeniu, iż produkty te faktycznie są przeznaczone wyłącznie dla osób dorosłych. Ze względu na wysokie stężenie kofeiny oraz tauryny, odpowiadające 2-3 filiżankom kawy jest to produkt nieprzeznaczony dla dzieci. produkt ten dedykowany jest osobom narażonym na silne przeciążenia psychiczne, które potrzebują wzmocnić swoje skupienie oraz koncentrację. Napoje energetyczne są produktami stosowanymi najczęściej podczas wielogodzinnego prowadzenia samochodu lub też wielu godzin spędzonych w pracy przy biurku. Napoje energetyczne nie posiadają wielu składników odżywczych – znaleźć w nich można węglowodany, nie mają jednak białka. Pozywanie napojów energetycznych w nadmiernych ilościach jest niewskazane – nadmiar kofeiny może powodować uczucie niepokoju, drżenie rąk, ale również drgawki oraz migotanie serca.