Czy izotoniki są zdrowe?
- 482 Views
- Redaktor pchly.com.pl
- 28 lipca 2019
- Baza informacji o zdrowiu
Napoje izotoniczne stosowane są przede wszystkim przez osoby aktywne oraz zawodowych sportowców – ze względu na swój skład są znacznie bardziej pożądane jako napoje gaszące pragnienie oraz przywracające prawidłowy poziom płynów w organizmie. Napoje izotoniczne w swoim składzie zawierają przede wszystkim węglowodany – odpowiadają one za dostarczenie dodatkowej energii, szczególnie w przypadku, kiedy sportowiec uprawia dyscypliny wytrzymałościowe. Węglowodany zawarte w napojach izotonicznych są dobrze przyswajalne i szybko wchłaniane przez organizm. Kolejnymi składnikami są sód oraz potas – te dwa minerały odpowiadają przede wszystkim za regulowanie gospodarki wodno-elektrolitowej. Ich obecność pozwala na lepsze przyswajanie wody oraz tym samym: lepsze nawilżenie organizmu. Napoje izotoniczne nie mają negatywnego wpływu na zdrowie człowieka – ich działanie ogranicza się do dostarczania mikroelementów oraz nawadniania organizmu. Znaleźć je można w sklepach spożywczych lub w sklepach sportowych – w formie koncentratów.

- 16 kwietnia 2022
Napoje energetyczne – czy na pewno są zdrowe
- 23 marca 2022
Cynk na zdrowie
- 21 lutego 2022
Czy batony energetyczna są zdrowe?
- 9 stycznia 2022
Napoje energetyczne – czy na pewno są zdrowe
Cynk na zdrowie
Czy batony energetyczna są zdrowe?
Batony energetyczne – czy zdrowe?
Napoje proteinowe – zdrowie i wygoda
Zdrowe kości na lata
NAJZDROWSZY OLEJ NA ŚWIECIE
Czy napoje energetyczne są zdrowe?