Batony energetyczne – zdrowa alternatywa słodyczy?
- 193 Views
- Redaktor pchly.com.pl
- 30 marca 2019
- Baza informacji o zdrowiu
W jadłospisie każdego sportowca znajdują się urozmaicenia diety w postaci specjalnych batonów. Produkty te dostarczają nie tylko przyjemności ze słodkiej konsumpcji, ale także uzupełniają cenne składniki, wydalane w trakcie podejmowania aktywności fizycznej. Producenci przekonują również, że ich wyroby mogą stanowić zamiennik posiłku. Batony energetyczne wydają się być zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych słodyczy. W swoim składzie posiadają przede wszystkim wysokiej jakości białka, zaś destrukcyjne dla zdrowia cukry zostają obniżone. Czy w związku z tym osoby lubiące łakocie mogą bezpiecznie spożywać nawet duże ilości tego typu produktów? Okazuje się, że nie. Producenci batonów dla sportowców podkreślają, iż ich wyroby to wsparcie dla osób podejmujących wytężoną aktywność fizyczną. Wysoka zawartość białka musi zostać dostarczona do organizmu, który w trakcie wysiłku traci cenne składniki oraz sole mineralne. Skład batonów energetycznych nie będzie więc odpowiedni do codziennego spożycia dla dzieci, kobiet w ciąży oraz matek karmiących.

- 12 stycznia 2021
Aminokwasy BCAA dla trenujących osób
- 9 października 2020
Plan treningowy dla początkujących
- 7 sierpnia 2020
Jak dbać o rzepkę ?
- 24 czerwca 2020
Aminokwasy BCAA dla trenujących osób
Plan treningowy dla początkujących
Jak dbać o rzepkę ?
Zakwasy i ból mięśni
Plan treningowy na masę który wybrać ?
Czym grozi kupowanie niesprawdzonych odżywek ?
Odpowiednio dobrane jedzenie dla ćwiczących
Świat niezdrowego jedzenia