Zdrowe, smaczne przekąski
Batony proteinowe cieszą się coraz większą popularnością, zarówno wśród sportowców, jak również wśród ludzi, którzy odchudzają się lub chcą zredukować masę ciała. Szybka i prosta jednocześnie przekąska dostarcza naszemu organizmowi dużą ilość energii oraz składników odżywczych. Są one bardzo sycące. W ich skład wchodzi białko, cukry proste oraz tłuszcze nasycone. I właśnie przez zawartość białka, batony proteinowe cieszą się tak dużym zainteresowaniem wśród sportowców, trenerów fitness i fanów sportów wytrzymałościowych. Do zalet tej przekąski należy dostarczanie składników odżywczych oraz regeneracja organizmu po wysiłku fizycznym. Nierzadko się zdarza, że osoby, które są na diecie odchudzającej, sięgają po batony proteinowe w zastępstwie posiłków, jako, że zaspokajają one głód i jednocześnie dostarczają składników odżywczych organizmowi. Znajdziemy je w każdym sklepie ze zdrową żywnością i w sklepach dla sportowców, choć coraz częściej batony proteinowe pojawiają się w zwykłych sklepach spożywczych.
Pozycjonowanie stron
Czy napoje energetyczne są zdrowe?
Prozdrowotne suplementy żywności
Jak zadbać o zdrowie mięśni i stawów?
Aminokwasy BCAA dla trenujących osób
Plan treningowy dla początkujących
Jak dbać o rzepkę ?
Zakwasy i ból mięśni