Napoje energetyczne – czy na pewno są zdrowe
Napoje energetycznie są powszechnie dostępne, także dla dzieci. Są także reklamowane przez sportowców, więc stwarza się wrażenie, że są one jak najbardziej polecane dla tych, którzy preferują zdrowy, sportowy styl życia. Tymczasem jak dowodzą badania jest to błędne założenie. Nie można w ten sposób do tego podchodzić –wręcz niektórzy specjaliści radzą, by tego typu napoje były wycofane ze sprzedaży bądź też dostępne tylko dla osób dorosłych.
Mogą one uzależniać, tak jak i inne używki – papierosy, alkohol, kawa. Tymczasem picie ich w dużych ilościach źle wpływa na organizm, rozstraja go, przyspiesza rytm serca – a to już bardzo niebezpieczna sytuacja. Może prowadzić do przedwczesnego zgonu, zdarzały się już takie przypadki, gdy osoby uzależnione od picia takich energetyków umierały na zawał. Dlatego warto ograniczyć sprzedaż tych napojów lub nie reklamować ich, stwarzając błędne wrażenie o ich prozdrowotnych walorach. Prawdziwe napoje dla sportowców dostępne są w sportowych sklepach.
Powiązane artykuły
Znaczenie aktywności fizycznej w osiągnięciu zdrowego życia
Aktywność fizyczna jest ważnym elementem zdrowego stylu życia. Pomaga w osiągnięciu zdrowszego, szczęśliwszego i bardziej aktywnego życia. Pomaga również zmniejszyć...
Suplementy diety na zdrowie – czy opłaca się je stosować?
Nie można przecenić znaczenia zdrowej diety. I to nie tylko dlatego, że jest to świetny sposób, aby twoje ciało pracowało...
Jak zadbać o zdrowie własnego organizmu? Suplementacja może pomóc
Sposobów na dbanie o zdrowie jest wiele. Istnieją suplementy diety, które mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy i chronić przed chorobami....
Cynk na zdrowie
Cynk jest jednym z mikroelementów, który przynosi naszemu organizmowi wiele korzyści. Znany już w czasach starożytnych, prawdziwe uznanie zyskał dopiero...
Czy batony energetyczna są zdrowe?
O tym, czy batony energetyczne są zdrowe i pożyteczne rozmawia się nie tylko u dietetyków, ale również na salach treningowych....
Batony energetyczne – czy zdrowe?
Batonami energetycznymi nazywamy przekąski dedykowane sportowcom, które mają wspomóc szybkie uzupełnienie ilości białka ub węglowodanów podczas treningu. Sprawdzają się przede...