Chudnij zdrowo
- 645 Views
- Redaktor pchly.com.pl
- 8 marca 2019
- Baza informacji o zdrowiu
Odchudzanie to proces, który możemy rozpoczynać wielokrotnie. Brak szybkich efektów zniechęca wiele osób do dalszego przestrzegania określonych zasad. Co zrobić, aby odchudzanie było bezpieczne i skuteczne?
Suplementacja
Na rynku nie brakuje kapsułek wspomagających spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej. Pomiędzy nimi znajdują się te, których działanie jest wątpliwe. Aby mieć pewność, że suplement rzeczywiście oddziałuje na nasz metabolizm, warto szukać w składzie L-karnityny, CLA czy chromu. Ten ostatni hamuje apetyt, szczególnie na słodycze, które nie stanowią dla nas wartościowego pożywienia. Korzystne są też suplementy z ketonami malinowymi czy kofeiną. Skutecznie przyspieszają spalanie tłuszczu, zamieniając go w energię.
Naturalne wspomaganie
Na naszym talerzu nie powinno zabraknąć produktów, które naturalnie wspomogą utratę kilogramów. Zaliczymy do nich ananasy czy cytrusy. Korzystnie działa też imbir. Nie wolno jednak bazować jedynie na diecie cytrusowej, gdyż organizm potrzebuje licznych składników odżywczych.

- 16 kwietnia 2022
Napoje energetyczne – czy na pewno są zdrowe
- 23 marca 2022
Cynk na zdrowie
- 21 lutego 2022
Czy batony energetyczna są zdrowe?
- 9 stycznia 2022
Napoje energetyczne – czy na pewno są zdrowe
Cynk na zdrowie
Czy batony energetyczna są zdrowe?
Batony energetyczne – czy zdrowe?
Napoje proteinowe – zdrowie i wygoda
Zdrowe kości na lata
NAJZDROWSZY OLEJ NA ŚWIECIE
Czy napoje energetyczne są zdrowe?