Baza informacji o zdrowiu
Dla zdrowia i urody
Wielu z nas marzy o tym, aby pozbyć się dodatkowych kilogramów, które są źródłem naszej frustracji. Nie ma w tym nic dziwnego, bowiem osoby ze znaczną nadwagą są odbierane przez ogół społeczeństwa jako osoby znacznie
Co jeść, aby mieć zdrowe serce
Podstawą zapobiegania chorobom serca jest właściwa dieta. Dieta, która ogranicza ryzyko zachorowania na choroby serca powinna zawierać minimalne ilości tłuszczy zwierzęcych, tłuszczy trans i cukrów prostych. Z drugiej strony powinna ona dostarczać dużych ilości błonnika,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
