Algi źródłem zdrowia i urody
- 990 Views
- Redaktor pchly.com.pl
- 16 sierpnia 2019
- Baza informacji o zdrowiu
Wśród produktów żywieniowych, które warto wprowadzić do swojej diety znajdują się algi. Wielu z nas nigdy się z nimi nie zetknęło. Tymczasem okazuje się, że jest to naprawdę wartościowy produkt, który dostarcza nam szeregu witamin i minerałów.
Rodzaje alg
W sklepach ze zdrową żywnością możemy znaleźć:
morszczyn;
kombu;
wakame;
nori;
chlorellę.
Różnią się one między sobą wartością odżywczą oraz zawartością składników mineralnych.
Rozsądek i umiar
Algi są wprawdzie niezwykle zdrowe, ale nie w każdym wypadku można je spożywać. Z uwagi na wysoką zawartość jodu nie powinny sięgać po nie osoby, u których rozpoznano nadczynność tarczycy. Przeciwwskazaniem jest również zdiagnozowana choroba Hashimoto. Nadciśnienie tętnicze to także przypadłość, która wyklucza spożywanie alg morskich. Dostarczają one bowiem wyjątkowo dużych ilości sodu, który spożywany w nadmiarze może podnosić ciśnienie tętnicze krwi.

- 16 kwietnia 2022
Napoje energetyczne – czy na pewno są zdrowe
- 23 marca 2022
Cynk na zdrowie
- 21 lutego 2022
Czy batony energetyczna są zdrowe?
- 9 stycznia 2022
Napoje energetyczne – czy na pewno są zdrowe
Cynk na zdrowie
Czy batony energetyczna są zdrowe?
Batony energetyczne – czy zdrowe?
Napoje proteinowe – zdrowie i wygoda
Zdrowe kości na lata
NAJZDROWSZY OLEJ NA ŚWIECIE
Czy napoje energetyczne są zdrowe?