Czy izotoniki są pożyteczne dla zdrowia?
- 428 Views
- Redaktor pchly.com.pl
- 10 marca 2019
- Baza informacji o zdrowiu
Wiele osób zastanawia się, czy izotoniki są bezpieczne dla sportowców? Zdecydowanie tak – są one przeznaczone przede wszystkim dla sportowców oraz osób aktywnych, które codziennie narażone są na utratę cennych składników odżywczych oraz soli mineralnych. Napoje izotoniczne w swoim składzie zawierają głównie węglowodany. Są one niezbędne dla osób uprawiających dyscypliny wytrzymałościowe, kiedy konieczne jest posiadanie dużej dawki energii. Węglowodany zawarte w napojach izotonicznych są dobrze przyswajalne i szybko wchłaniane przez ludzkie ciało. Kolejnymi składnikami są sód oraz potas. Odpowiadają one przede wszystkim za regulowanie gospodarki wodno-elektrolitowej. Ich obecność pozwala najlepsze nawilżenie organizmu. Napoje izotoniczne nie mają negatywnego wpływu na zdrowie człowieka – ich działanie ogranicza się do dostarczania mikroelementów oraz skutecznego nawadniania organizmu. Napoje izotoniczne dostępne są w różnych smakach, znaleźć je można w sklepach spożywczych, również sklepach dla sportowców.

- 16 kwietnia 2022
Napoje energetyczne – czy na pewno są zdrowe
- 23 marca 2022
Cynk na zdrowie
- 21 lutego 2022
Czy batony energetyczna są zdrowe?
- 9 stycznia 2022
Napoje energetyczne – czy na pewno są zdrowe
Cynk na zdrowie
Czy batony energetyczna są zdrowe?
Batony energetyczne – czy zdrowe?
Napoje proteinowe – zdrowie i wygoda
Zdrowe kości na lata
NAJZDROWSZY OLEJ NA ŚWIECIE
Czy napoje energetyczne są zdrowe?